过！最后就是辩经脉穴位的时候根本就没发下手，这里可不是自己以前的学校有人体模型有实验尸体！搞到后来没办法，刘一道说了，让胡乐完成凝气境界后有了“内视”能力在继续。
就这样精神病院又多了一个胡乐的“表叔”，每天两叔侄都在一起唧唧歪歪的念着什么！精神病院也没什么变化，像往常一样照常运转！
只用了半个月的时间，胡乐掌握了呼吸吐纳的技巧。晚上只要按刘一道所教的呼吸吐纳之法，基本上不用在睡觉了，全身都精力充沛，修炼一晚上第二天都是神清气爽的！
然后修炼也开始有规律起来，每天早上照样带着病人晨炼，自己也一样练拳，不过练的是刘一道所教的所谓体术，各种奇怪的动作组成的一套体术！刘一道说这是基础炼体术，被动的刺激经脉穴道，使人的身体组织得到锻炼！
刚开始的时候胡乐练的感觉很别扭，不过胡乐炼了几个月以后，身体机能就得到了很大的提高，不管柔韧性也好力量和身体协调方面都提高很多。
一般上午和下午，胡乐一边听刘一道讲解各方面的修真知识，讲解凝气的一些修炼口诀。一边练习呼吸吐纳！现在胡乐已经可以做到像刘一道所说的不论任何时候，呼吸吐纳就像一种本能一样，随时在进行。
按刘一道的说法，胡乐现在的身体机能已经远超普通人了，除了力量敏捷感应能力和身体的协调远超常人，而且基本上不怕季节温度的变化对身体的影响了！
到了晚上刘一道才开始教胡乐真正的凝气之术。也就是凝气的第二步：藏气。胡乐学会呼吸吐纳之后，刘一道具体详细的讲解了人体内脏的各个部位及其功能，告诉胡乐，凝气分为：纳气，藏气，和炼气三个步骤。呼吸吐纳是第一步，也就是称为纳气。以及怎样用气去蕴养五脏六腑，气养三焦，也就是藏气。
但是胡乐炼到藏气就再也没法炼下去了！根本无法理解怎样藏气，只能感觉到一股气息在自己腑内停留一会，然后又消散不见了。
刘一道讲解到：“所谓凝气其实也就是收纳归元，呼吸吐纳汲取灵气，凝气其实也叫炼气，先通过呼吸吐纳所得灵气然后是滋养五脏六腑，气养三焦。然后引导灵气通过人体内各个经脉穴道，蕴养和锻炼人的经脉穴道，提高其机能和活力，也叫灵伐经脉。这也是为以后的修
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