个问题，你太依赖手臂力量了。”
李浩愣了一下：“依赖手臂？”
“对，你看，”陈峰走到他身边，比划着，
“你投篮的时候，下半身和上半身是脱节的。
你屈膝了，也起跳了，但是球出手那一下，纯粹是靠手臂把球推出去。
腿部的力量根本没有传递上来。”
陈峰拿过球，站到同样的位置：“你看我做个示范。”他屈膝下蹲，起跳，同时举球，在最高点手腕一抖，球稳稳命中。
“看到了吗？投篮不是光靠胳膊，是一个全身协调的动作。
力量从脚底传到小腿，再到大腿，经过腰腹，最后通过手臂传递到球上。
你这样只用手臂，投久了手臂容易累，而且距离一远就不稳定。
特别是比赛打到第四节，体力下降的时候，命中率掉得厉害。”
李浩若有所思地点点头：“难怪我有时候投三分总觉得使不上劲，非得特别用力才行。”
“对，就是这个道理。”陈峰把球递给他，
“你再试一个，膝盖弯曲多一点，起跳的时候感受一下腿部的力量。别急着出手，让力量从下往上走。”