虑腹部空间和骨盆稳定。我们从呼吸开始。”
徐清虞跟着她做，动作放得很慢，但每一个伸展都能感觉到肌肉在被唤醒，带着一种舒展的愉悦。
腰腹不会发力，但背部和手臂的线条在收紧。
做了四十分钟，微微出了一层薄汗，皮肤泛着粉。
她停下来，Martha点头：“很好，记住这个强度，不要加量。”
从瑜伽课程退出来，她又点开了【孕早期·止吐配方】。
光屏上弹出一个虚拟的玻璃杯，杯子里是淡粉色的液体，看起来像某种果汁。
【配方已同步至厨房智能系统，可随时制备】
徐清虞眨了眨眼。
意思是——她在家就能喝到？
她想起空间里的孕期知识科普，第7周孕妈妈就开始有孕吐反应了。
为了保证今晚的直播能平稳进行，她在空间直接喝了一杯——
入口却没有任何味道，像直饮水一样，可能是怕孕妈妈孕吐期间对气味太敏感。
一杯下去，刚刚瑜伽锻炼带来的那点倦意，竟也被驱散了。
她又看了看其他选项，【妊娠纹预防系统】还没激活，要到孕晚期才能用。【分娩·无痛丸】和【产后·塑形甩脂方案】也是灰色的，显示“未解锁”。
但她已经很满足了。
非常满足。
从系统空间退出来，她睁开眼，缓了几分钟。
然后拿起手机，给祁砚修发了一条消息。
“下午你不用来接我，于嫣送我去就行。晚上十点直接去电视台地下车库等我。”
发完她又觉得这语气太生硬了，想了想，补了一条：“地下车库B2，东边电梯口。”
那边回得很快：“好。”