除了盛寒声和祁野，剩下的28名学员都在围着训练场蛙跳。
喻瑾之走到盛寒声面前，严厉道：“今天的课程你先跟着他们一起训练，中途若是有不适，可以停下来，因为雌性的身体本就比雄性弱，而你之前又未做过系统的训练，若是超出你的身体极限，反而会伤了你的身体导致训练进度落后。”
“但我希望你尽最大的努力跟上。”
盛寒声心怀感激：“是的教官！”
十分钟后，除开惩罚翻倍的时渊，其他的学员都回归到队伍中。
他们只敢呼吸、擦汗——被喻瑾之训这么一轮下来，他们连多看盛寒声一眼都不敢。
喻瑾之扫了一眼远处的时渊，冷声道：“开始热身！”
每个学员都配备了一只半个拳头大小的微型训练机器人。
训练机器人飞在学员正上方，在学员的面前投射出标准的热身动作，随时监测他们的动作，提醒他们动作是否做的正确。
盛寒声专注地跟着面前全息投影做热身。
五分钟起她就感觉吃力了，放慢了动作，却没停下。
她的训练机器人也随着她的节奏放缓投影的动作，还不断鼓励她：“真棒！每个动作都很标准！”
“请注意腿部肌肉的控制！”
喻瑾之很不想偏心，但总是不自觉注意盛寒声的动静。
热身才开始十分钟，她的速度已经落后了旁边的雄性三倍。
却依然在咬牙坚持。
喻瑾之的眼中闪过一抹欣赏。
盛寒声很累。
她剧烈喘气，汗如雨下，身上的皮肤覆上了一层浅红色。
都没注意到时渊完成了惩罚回到了队伍中。
时渊微微喘气，盯着非常吃力的盛寒声，不满地皱眉，正要开口说什么，就听见喻瑾之沉声道：“时渊？”
时渊脖子一紧，立即开始他的热身。
二十分钟的热身训练结束，每名学员的训练机器人开始为他们打分，同时将分数传送到喻瑾之的终端上。
盛寒声，动作标准度，81分；训练完成度，32分。热身训练综合评分48分。
排名最末。
倒数第二的综合评分为89分。
差距很大。
第一名，祁野，100分。
第二名，时渊，97分。
A班是精英班，所有雄性都是万里挑一的好苗子，身体素质是顶尖中的顶尖。
这点热身活动对于他们来说太简单了。
班级30人，只有盛寒声的训练完成度不是满分，其他人全是满分，综合没满分完全是因为他们动作没到位，或是动作重心没对，没训练到动作该锻炼
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