“初次觉醒后的恢复期也很重要，第一次不好好休息，会对身体造成很大伤害。”
“在你修养的这段时间，建议你做一些低负荷的控制训练，比如冥想和微操练习。”
“学会如何正确开启和结束基因锁，控制基因锁能力，做到能收放自如，是你目前最需要掌握的。”
“平时状态下，我们的基因锁是不开启的，或者说是维持在极低阀值的基础开启状态。”
“基因开发的程度就是你目前为止能释放的最大力量，假如你的基因锁能开发到18%，那你最高就只能开启18%的力量，开启后你要将18%稳住，没有波动，稳定控制，不然你开发的再多，你也是个不稳定的‘炸弹’。”
“不同程度，所代表的力量和速度是不一样的，你要摸清摸透你的身体，清楚的知道身体的每一个变化，18%状态下，你的身体能撑多久？”
“20%呢？25%呢？30%呢？”
“初次觉醒只是第一步，接下来你要走的路，还很长呢，林同学。”
“我想你需要加几门有关基因锁的课，理论跟实践都要跟上。”
月里安笑眯眯的给林雾椿增加学习和训练量。
林雾椿：......
光听着就好累，老师，你在里面加了什么？
听完这些，不焦虑的人都跟着焦虑了。
洛妮西娅看着林雾椿的反应，乐了：“月里安，行了行了，你又开始那套数据理论了，瞧把人吓得。”
从进来到现在少女的表情就没变过，平静，只是听完月里安说得那些后，眼神稍微有点死了。
那种失神的状态看得洛妮西娅的唇角勾起一抹艳丽的弧度，年纪轻就是藏不住事。
猎杀的时候那副不怕死的样子，现在倒是......
“慢慢来，你才大一，开学一个月就初次觉醒了，已经领先很多很多人了，小妍都是大二第一学期末时进入初次觉醒，这几年，这么多学员里也就她格外出挑。”
洛妮西娅说起妍山逢时，口吻熟稔，像是她的得意门徒似的。
林雾椿：“老师，什么是冥想？”
月里安的回答非常教科书式：“一种通过调节呼吸，注意力和身体感知，帮助主动感知，稳定和控制基因锁状态的训练方法。”
“......”
林雾椿跟月里安一问一答的，都很认真。
坐在沙发上的洛妮西娅看着少女单薄的病号服，脸色依旧透着几分苍白，整个人孤冷清瘦。
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