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第六章:训练[3 / 4]

—土影石强化过的身体,已经开始显现效果了。

“行了,今天就到这里,先让你的身体适应一下。”杜垚满意地点点头,“接下来我教你裂地掌。”

他走到演武场中央,摆好起手式。

“裂地掌虽然是掌,但实际上是拳掌交错式,强调腰胯拧转与周身协调。发力时身体转幅不要太大,力量从脚起,经腰胯,最后传到拳面。”

杜垚缓缓打出一掌,掌从腰侧拧转而出,轨迹略带弧线,像是从侧面画了一道半圆。

“你可以把裂地掌理解为形意拳里的横拳,或是拳击里的左右摆拳。横拳属土,以横破直,讲究拧腰顺胯、出手如钢锉。摆拳则是由外向内或由内向外弧线击打,力量大、爆发强。”

他一边说一边演示。左手一记横掌,拧腰转胯,拳面带着一股沉猛的劲道,空气都发出“嗡”的一声闷响。紧接着右手一记摆拳,弧线短促有力,像铁锤一样砸在空气中。

“裂地掌的精髓在于,看似是掌,实则是拳。掌为形,拳为骨。掌刀劈下时,要暗含拳劲;拳面击中时,要带着掌的鞭挞之力。”

杜垚转过身,对徐圭央道:“你来试试。记住,发力要整,不要光用胳膊。腰胯是发动机,腿是地基,胳膊只是传递工具。这也就是为什么要你扎马步的原因。”

徐圭央深吸一口气,站好马步,回忆着杜垚的动作。他拧腰转胯,右拳从腰间横击而出,动作有些生涩,力道也不够整,但架子基本对了。

“不错,有几分意思。”杜垚走上前,帮他调整了一下腰胯的角度,“再来。左拳横击时,右肘要护肋。攻防一体,不可偏废。”

徐圭央一遍又一遍地练习。横拳、摆拳、左右交替。汗水从额头滴落,打湿了演武场的青砖。但那股沉稳的力量感,正一点一点地融入他的身体。

杜垚站在一旁,偶尔出声指点,偶尔沉默观察。他看着这个年轻人的背影,眼中闪过一丝欣慰。

“很好,就是这样。你以后每天早上在外面打一个小时的裂地掌,然后吃完饭,再到土影石内部,我为你指导一二。”

杜垚拍了拍徐圭央的肩膀,“记住,欲速则不达,不要练得太猛,反而伤身。等你的身体改善,再慢慢增加训练量。”

“多谢前辈指点。不过前辈我有一个问题,希望你能解答。”

“请说。”

“地虎铠甲有没有什么一击必杀的踢技?”

徐圭央分析道:“您看,

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