要求的呼吸之法，必须将灵气一路下沉到丹田，听说改变呼吸之法，一开始确实会不习惯，熟悉之后便好了。”
“那就再来！”
姜悯鼓足精神，继续尝试吐纳灵气。
在经历过许多次失败后。
终于。
她第一次将灵气顺利引至肺官，转为金灵气，然后经心肾之间水火相济的心窍完成炼化，再入丹田滋养金灵根，随后带着这股金灵气到达肾官……
如此循环五次，完成周天，灵气再入丹田时，一种充盈的力量感，骤然流转全身。
炼气一层！
姜悯心中一喜，冥冥之间有种感觉，好似心念一动便可调动丹田内的灵力，为她所用。
她沉醉在这玄妙无比的力量之感中。
片刻后。
才意识到一件事情。
这次吐纳炼化的灵气，竟不足今日桃木枝反哺给她的十分之一，那桃木枝只是吸收了一丝丝未成形妖丹之胚的妖力，便能反哺她如此多灵气。
若她能够利用桃木枝来修炼，那她的修炼速度……
“不行不行，不能动这个桃木枝！”
姜悯连忙将头摇成拨浪鼓，将这个危险的想法扔掉。
“一定是我第一次运转周天，还有些不熟练，再来，我一定能吐纳更多灵气。”
姜悯连忙稳定心神，再次吸入一道灵气，开始运转周天。
……
“真香。”
十几日后，姜悯拿出那些妖丹胚。
经过十几日修炼，如今，姜悯已能熟练吐纳灵气，运转周天，算是正式踏上修行之路了。
但无论她怎样吐纳，一次都只能费力炼化一点点灵气，让丹田里的灵力多出微不足道的一小缕，按照这个速度，就是她昼夜不休修炼，炼气二层也遥遥无期。
听说，用灵石修炼会快许多，然而她上次干活得的那块灵石，已经拿去买辟谷丹了。虽说马上就能领到新一年的年钱，足足有二十块下品灵石，但她算了算，二十块灵石只能勉强能维持日常开销，哪里能奢侈到拿出多的灵石来修炼？
即使她有充足灵石，但五灵根的修行之法注定了修炼速度的缓慢，想要快速提升，也是不可能的事情。
“怪不得，努力修炼的杂役弟子何其多，其中甚至有不缺灵石的修仙世家之人，却极少有人在三十岁前到达炼气四层，摆脱杂役身份，成为外门弟子。”
姜悯颇为气馁。
听说，就连修炼世家的五灵根者，想要筑基也难如登天，基本一生无望，何况她这个无权无势，穷困潦倒之人呢？
“昨天，消息灵通的赵师兄跟我说，有
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