“我习惯了每天都跑个五公里，通常是在凌晨。”伍远征的嗓音低沉有磁性，听得沈知棠有一种耳朵享受之感，“奇怪的是，今天跑起来速度加快，也不觉得累，状态真好。”
沈知棠想笑，肯定是昨天吃了灵泉大餐的加成。
只是伍远征体质好，身体素质一流，因此，他吃了灵泉水，得到的成效，反而不如蔡管家和她自己那般明显。
不过，天长日久，只要伍远征一直喝灵泉水，肯定对他的体能、体魄有潜移默化提升作用。
至少，伍远征在军旅生活中受过的大大小小的伤，如果有留下后遗症，肯定能被养好。
伍远征刚跑完，阳刚帅气，浑身散发着运动后特有的魅力，沈知棠在他面前，手脚都不知道往哪放，只好找个话题，分散下尴尬：
“你东西都收拾好了吗？咱们几点出发？”
“八点出发来得及，我做早餐，你要吃什么？”
伍远征抬腕看了下手表，是一块部队专用的雷达表，黑色表盘和表带，很衬他。
沈知棠按下从空间取出一块劳力士送他的冲动。
伍远征不适合戴那么名贵的手表，在基地会被注意到的。
沈知棠有一种全身是宝，但送不出去的感觉，真是让人惆怅。
再等20年吧，那时候应该就可以了。
沈知棠见伍远征那双深情的丹凤眼，正专注地看着她，等她回应，她脸红了，双手搓着衣角说：
“我随便，不挑食，吃什么都可以。”
“那我煮个海鲜面吧？我看冰箱里还有海鲜。”
伍远征征询她的意见。
“可以，你很会做饭呀？”
“普普通通，我会努力进修的，争取做的菜都合你口味。
我记得你以前喜欢吃清淡的，不放辣，不放香菜，是吗？”
伍远征真的有把她放在心上，这么多年了，还记得这些细节。
“是，没错。不过，其实也没那么挑剔了，我现在什么都可以吃。”
沈知棠活在高家时，怎么可能专挑自己喜欢的做？
高家的人都喜欢吃咸口，然后又喜欢就蒜，她虽然没有养成和他们一样的口味，但在吃的方面，真的不挑了。
没想到，伍远征愿意这么宠着她。
“不行，你要是觉得哪里做得不合你胃口，一定要和我说，我好改进。”
一听沈知棠说随意，反而是伍远征不乐意了。
伍远征擦了把脸，洗干净手，开始煮面。
他煮到一半时，蔡管家也醒了，下楼。
“远
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