“天地玄黄，宇宙洪荒。武道境界，亦以此划分。黄境，乃是武道之基石，通过运转呼吸法，配合日常饮食所化之精气，不断开发、催动一个人的潜能，壮大自身气血。”
“进入了黄境之后，气血充盈，方可修炼基础十四式拳架。一旦将这基础十四式拳架完全掌握，融会贯通，便可以尝试进行中级训练班的毕业考核，冲击更高境界。”
陈平是谁？他曾是纵横修仙界的合道仙君！其真灵对天地大道、功法玄奥的理解，远超这个世界的任何人。更不要说他还有 “道玉衍” 这件逆天神器辅助，能够直接解析功法本质，直指核心。
视频内，石师叔一边讲解口诀，一边演示呼吸法的要领，每一个细微的动作，每一次呼吸的节奏，都清晰无比。
而陈平，几乎是石师叔在视频里演示第一遍，他就已经完全理解了其中的关窍。学习这种凡阶下品的呼吸法，对他来说，简直比吃饭喝水还要简单，说是小儿科都算是抬举它了。
“呼…… 吸……” 陈平依葫芦画瓢，按照视频中的要领，开始尝试运转凌山呼吸法。他摒弃杂念，心神沉入体内，感受着空气被吸入肺腑，再缓缓吐出的过程。
石师叔本人就站在场地前方，如同一块亘古不变的磐石，静静看着陈平和刘川两人修炼，脸上依旧面无表情，眼神也毫无波动，仿佛只是在看两个微不足道的蝼蚁。
刘川那边，学得是满头大汗，憋得满脸通红，呼吸节奏也是时快时慢，显然不得要领，连门都摸不到。
忽然间，石师叔原本古井无波的眼神微微一动，目光锐利地投向了陈平的方向：“嗯？”
他眼皮子猛地一跳！
只见前方二人之中的陈平，在呼吸间，胸膛起伏鼓胀如气球，浑身肌肉筋骨随之隐隐一颤。
而后，陈平张嘴一吐，便是有一条一米的白烟箭吐出来。
“嗯？陈平……”一旁的徐盛看到这一幕，瞠目结舌，眼珠子都快瞪出来：“半个小时，呼吸法就入门了！”
石师叔眼见微眯，微微颔首：“半个小时入门，倒是不错的苗子。”
呼吸法有关心流，心境。
心性越好者，心境越高的人，对呼吸法领悟就越快。
精气从何来？
你平时的吃喝中便是精气，只是人体如果没有打开潜能，再配合呼吸法，就无法运转这股精气，使其化为力量。
这也就是一个人吃喝拉撒比较多的原因。
而入了黄境的武者，
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