脑袋，迫使自己的思绪朝另一个方向驶去。
青鸾一行现状如何？自己离家出走这么久，皇外祖母以及父母那边有何反应？离苍虽然可恨，但毕竟一年里杳无音信，万妖国发生了什么事情？
脑子里纷纷繁繁蜻蜓点水般掠过许多个疑问，心中那点躁动便一掩而过。
黛月的脑子一阵混乱不堪，就像沸腾的浆糊，脸色白了又白，呼吸急速紊乱，额角微微渗汗，刚刚平静了没一会的内府里面的真元又开始蠢蠢欲动要造反。
胡一辉大步过来，伸出双手紧紧地按在她肩膀上：“脑子放空，你修炼已经达到金丹期，在更进一步的路上，不慎遇上瓶颈，此时最应该做的事就是静心，摒去一切杂念，等过了这个关键时刻，日后的事情再慢慢料理不迟！”
黛月一阵头重脚轻，摇摇晃晃地听着胡一辉说话。
“你练功遇到的瓶颈，应该是修真路上常见的门槛，也就是我们常说的练功岔气。
气乃万物的基础和根本，《黄帝内经》有云：气始而生化，气散而有形，气布而蓄育，气终而象变。万物的化生、生长、繁殖、消亡，都是由气贯穿始终。
气这一物质，在不同修持阶段，其实质存在巨大的差异，只是肉眼难以观察而已。在它达到某一层次的时候，稍加注意，我们肉眼亦可以观察到。在更高的层次，它的性质就越明显，呈五色态，而达顶峰者，更是能返八十一阳天，返三清至虚无自然之境。
人之生，气之聚，聚则为生，散则为死。在这个稍一分神就会走火入魔，爆体而亡的阶段，我劝你还是收敛心神，专心致志把这道坎大步迈过为妙。”
他的眼神坚定，带着勃勃生机，手指修长，已经提早褪去了少年人的单薄，却来不及长成中年人的宽厚，但在黛月面前却十分有说服力。
黛月立刻毫无悬念地放空大脑，起伏的思绪慢慢平静下来。
胡一辉：“今天就在这里静坐练功吧，争取早日突破瓶颈，更上一层楼！”
黛月：“????????????唔，我不太明白为什么总是在打坐的时候静不下心来？”
胡一辉：“真正的打坐，首须三昧伽跌，正身寂定。真正的静修，首须万缘放下，四大全空。待至寂然不动，一念不生时，便可至‘虚极静笃’境界。你现在尝试一下，什么都不想，什么都不管，只一味放空大脑，再慢慢导气调息试试！”
黛月重新坐盘膝坐
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