稳地站了起来。
这个姿势让陈渔的高度陡然增加，她的双腿为了保持平衡不得不紧紧贴着楚南的脖颈和脸颊，
大腿内侧能清晰地感受到他颈动脉有力的搏动。
她能闻到他身上因为运动而散发出的、混合着汗水味道的强烈男性气息，
并不难闻，反而有种原始的侵略性。
方元在一旁看着，眼神火热，羡慕地咂咂嘴。
他觉得楚南真是有耐心，换了他，早就把这诱人的小魅魔吃干抹净了。
但他了解楚南，南哥享受的是猎物逐渐崩溃、最终彻底变乖的过程。
做完几百个深蹲，楚南脸不红气不喘地将陈渔放下来，
然后又命令她压住他的脚踝，他开始做仰卧起坐。
陈渔跪坐在他脚边，双手用力压着他的脚背，看着楚南一次次起身，
腹肌紧绷，那张俊美又带着邪气的脸时而靠近，时而远离，
腹肌壁垒分明，汗珠顺着肌肉沟壑滑落，充满了一种近乎暴力的美感。
眼神偶尔扫过她。
训练完成，楚南出了一层汗。
他拿过一条毛巾扔给陈渔：“弄湿，帮我擦擦。”
陈渔默默照做，用矿泉水稍微浸湿毛巾，然后小心翼翼地替楚南擦拭后背和胸膛。
楚南则像国王享受侍女的服侍般坦然，甚至闭着眼，
楚南看了看陈渔，她的皮肤时时刻刻保持水润干净，香香的，倒是省水了。
目前列车车厢没有卫生间，也没有浴室，只能简单的洗漱。
擦完身体，楚南穿上衣服，看向陈渔：
“你的体质太差，也需要训练。从今天开始，每天基础训练不能少。”
楚南看着陈渔道：
“根据信息，不仅仅是装备和道具，体质属性是可以通过锻炼提升的，你也需要做训练。
“训练……什么？”陈渔有种不祥的预感。
“趴下，俯卧撑姿势。”楚南命令道。
陈渔只能照做，双手撑地，摆出极不标准的俯卧撑姿势。
楚南直接走过去，跨坐在了她的后腰上！
突如其来的沉重压力让陈渔手臂一软，险些趴在地上。
“姿势摆好，双臂用力撑住！腰背挺直，别塌下去！”
楚南的声音从头顶传来，带着教官般的严厉。
他上手纠正她的姿势。
陈渔咬着牙，用尽全身力气支撑着。
楚南的体重压得她喘不过气。
“小渔！”陆乘风看到这一幕，心都在滴血。
“怎么，心疼了？”楚南注意到了陆乘风的眼神，对方元说，
“方元，你也别闲着。去训练训练我们这位队友。毕竟以后遇到危
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