和玩差不多。
有一点强度，但很有限。
就比如赵信，让赵信不断全力冲刺，突破自己的速度极限。
这看似强度很高了，但实际上，这种训练是冲破不了极限的。
谁会在没有强大信念感，或者是生死危机的时候去冲极限啊，那可不是过家家，那是真的会把精神和肉体逼到一个非常痛苦的状态的。
还有葛小伦，不败体拿榴弹炮轰击，通过挨打来激活基因，增强身体防御力。作为神河之力基因的创造者，江阳表示这种训练方式这太糙了。
其他的雄兵连成员也差不多，蕾娜毕竟只是个小女孩，对于这些超级基因只是通过资料有一个浅显的了解制定的这些训练计划。
当然，这些训练方式不能说错，只是这些训练内容强度太小，无法最大程度激活他们体内的超级基因而已。
轰！
嗖！
砰！
训练场地中，各种声音此起彼伏。
炮弹爆炸的声音，破空声，枪声，各种声音都有，江阳大概看了一圈之后，想了想，先来到了蔷薇这边。