食材上。
“三十分钟是吧？好，那就来。”
极星寮的成员陆续聚集——一色慧穿着他那标志性的围裙(以及围裙下的可疑服装)，吉野悠姬抱着她的宠物鸡“小雏”，榊凉子端着醒酒汤，伊武崎峻沉默地站在角落，丸井善二推着眼镜，青木大吾和佐藤昭二勾肩搭背地挤进来。
“创真的老爸要和创真比赛？！”
“昨晚才输给魏庄主厨，今天就来找儿子切磋？”
“这家人到底怎么回事啊！”
一色慧微笑着充当临时主持。
“那么，极星寮特别早餐对决，现在开始，时间三十分钟，评审是我们全体住宿生。”
父子俩对视一眼，同时动了。
诚一郎的选择极简，米饭、鸡蛋、鲣鱼节、昆布、酱油。
他先煮上一小锅米饭，同时开始制作出汁——水温控制在60度，昆布缓慢释放鲜味，取出后再撒入鲣鱼节。
过滤，得到清澈的一番出汁。
接着，他将醋汁、酱油、味淋按比例混合，煮沸后转小火，放入打散的鸡蛋液，用筷子以特定节奏搅拌，让蛋液形成细密的云朵状。
米饭刚好煮好，他快速将米饭盛入碗中，淋上刚刚做好的蛋液浇头，最后撒上一撮切得极细的葱丝和几片海苔。
“完成了。”
诚一郎将碗放在桌上。
“朝云丼。”
创真的做法则更复杂一些。
他用了培根、洋葱、土豆、鸡蛋、奶酪和吐司。
培根切丁煎至酥脆，洋葱炒至透明，土豆切丁煮熟后压成粗粒。
他将这些混合，加入打散的鸡蛋液和磨碎的奶酪，用盐和黑胡椒调味，倒入平底锅中做成厚实的煎蛋饼。
同时，他将吐司切成厚片，用黄油煎至两面金黄酥脆。
最后，他将煎蛋饼盖在吐司上，淋上自制的番茄酱(用新鲜番茄、洋葱、大蒜、香草熬煮而成)，旁边搭配一小撮生菜沙拉。
“这是我的，元气日出三明治。”
极星寮众人分成两排品尝。
田所惠先尝了诚一郎的朝云丼——蛋液柔软得如同晨雾，鲜味从舌尖温柔地扩散到整个口腔，米饭的温度恰到好处，暖意从胃里升起，确实有唤醒的感觉。
接着尝创真的三明治——酥脆的吐司、厚实多汁的煎蛋饼、咸香的培根和浓郁的奶酪，番茄酱的酸味完美平衡了油腻感，一口下去，味蕾瞬间被激活。
“都好好吃……”
吉野悠姬陶醉地说。
“诚一郎先生的料理像温柔的晨光，
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