诺收起那本禁法，用心修行了一段时间后，就站起来摆好了姿势。
这一套动作，叫做熊经鸟伸功，是甄清林传授给他，让他可以铸就道基之用。
这功法自然比不上白阳派的镇派之学，乃是他偶然所得，经由它铸就的道基也还算勉强可比。
陈咏诺练习了好几天，可是身体上一点感觉都没有，再继续修行下去，凭白耽误了时间不说，也不会有大的作用。
经过甄清林的解说，他已经明白道基对于一个修士的作用，这可是成道之基，绝不能有一丝马虎。
“若是那白阳图解有总纲之法该有多好。”陈咏诺轻声叹息。他光是浸泡那些药浴，就让他的体质和施法速度提升了一大截，其功效自然不是这熊经鸟伸功可比的。
他将这两者对比了起来，突然他灵光一闪，抓到了一丝灵感。
这熊经鸟伸功只是一套行功的动作，而那白阳图解三十六幅画也是一个个动作姿势，这两者之间是有相同点的。
是不是说，只要把这三十六幅图解连成一套动作，就大概是它的总纲了。
意识到这一点的陈咏诺，显得有一些兴奋。
他想到这里，就马上开始行动。
有位伟人说过，实践是检验真理的唯一标准。