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第278章 浴火重生![3 / 5]

线条,心中一阵抽紧。

奇迹,是他们共同创造的,但代价是维克托的非人毅力。

“今天加练四十五分钟高温瑜伽,然后进高压氧舱。”

营养师兼体能恢复师迈克尔的声音冷静得不带一丝感情,他手里拿着平板,上面是维克托详尽的生理数据流:

“晚餐是200克无调味烤鸡胸,300克蒸西兰花,零碳水化合物。水摄入严格控制到下午六点。”

维克托没有说话,只是从喉咙深处发出一声沉闷的“嗯”。

他的眼神越过麦克斯,聚焦在远处沙袋上那个模糊的泰森宣传海报上。

那不仅仅是泰森,那是他必须跨越的过去,是他必须赢回的尊严。

减重的方法残酷而科学。除了极端控制饮食和水分,还有近乎折磨的训练。

伊森设计的最后冲刺计划堪称魔鬼。

训练项目:

清晨,海拔模拟慢跑四十五分钟,心率必须维持在特定燃脂区间。

上午, 核心力量与爆发力训练。

这不是普通的举重,而是结合了巨型轮胎翻转、战绳风暴、药球砸击等高强度间歇训练。

维克托赤裸上身,古铜色的皮肤上汗水如溪流般淌下,每一次发力,背阔肌和三角肌都如同雄鹰展翅般贲张,蒸腾的热气从他伟岸的身躯上袅袅升起,让他看起来像一座刚刚喷发过的活火山。

下午,拳击专项训练。

所罗门,他的战术大师,已经将对抗泰森的战术分解成无数个碎片,烙印进维克托的肌肉记忆。

躲闪与反击,老杰克,亲自手持点击棒,以泰森标志性的摇闪突进和上勾拳角度,不断抽向维克托。

维克托必须用灵活的步法和头部移动避开,并在电光石火间用精准的刺拳和右直拳反击。

“低头!侧身!别让他钻进你的内围!”

老杰克的吼声在训练馆回荡。

体能极限击打, 连续十二回合,每回合三分钟,不间断地击打重型沙袋。

每一拳都必须蕴含摧毁性的力量,同时保持技术的完整性。

沙袋沉闷的巨响如同战鼓,敲击在每个人的心上。

维克托的拳头缠着厚厚的绷带,指关节处早已瘀紫,但他的眼神却越来越亮,如同嗜血的猛兽。

傍晚, 减重特训,高温瑜伽,桑拿,最后是高压氧舱促进恢复。

再次站上那台黑色的医用体重秤,金属底盘发出一声沉闷的嗡鸣,像是沉睡的巨兽被惊醒时发出的低吼。

数字在屏幕上疯狂跳动,

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