一周时间，用来做劫狱的准备倒是充裕，要是用来修炼，那可就太短了。
吕白没有浪费时间，直接翻开这本锻体法门。
前言只有两页。
看完之后，吕白也勉强算是对这种修炼体系有了个初步的认识。
在这座死斗场的世界观下，那些非人的强者，是合理的存在。
毕竟这个世界的每个人，体内都有丹田，在正确的方式下，可以孕育出内力。
成功孕育出内力，便意味着踏上了武者之路。
可惜这人体的丹田，看不见也摸不着，只能靠个人感觉。
偏偏感觉这种东西，过于玄乎，每个人都不一样，没有一个量化的标准。
有的人在根据锻体法门的要求修行两三天，就能感知到内力的存在。
而有的人，哪怕是修炼最精妙的法子，也可能一辈子都入不了门。
这第一步对天赋的要求实在是太高，被卡住入不了门的人比比皆是。
可若是孕育出了内力，那可就不得了了。
这种内力并不仅仅只能用来增强你的力气。
到了那个时候，则可以开始正式锻体。
要知道，之所以这些修炼之法会被统称为锻体法门，正是因为内力可以用来淬炼武者的身躯，全方位提升武者的身体素质。
用内力淬炼完全身之后，像彪哥那样肉身抗子弹，不在话下，活个两三百岁更是轻轻松松。
那么内力淬炼身体会有上限吗？
答案是肯定的。
入门后，只要愿意花时间，武者们都可以做到用内力淬炼全身。
在那个时候，就有新的问题出现了。
武者们会发现自己的内力和别人的内力，在强度上貌似没什么区别。
大家都淬炼了全身，身体素质上都差不多。
或许会有些个体差异，但基本处于同一水平线上。
导致这种锻体，在某种程度上，其实更接近养生功的范畴，最多是入门极其苛刻。
然而，天才是哪里都存在的。
慢慢的，有些武者发现，内力好像也可以淬炼内力。
在经过很长一段摸着石头过河的尝试后，确认了对内力进行精确的压缩，确确实实可以提升内力的层级。
从那一刻开始，这种修炼体系，才彻底成型。
简单来说，所谓的修炼，炼的是内力控制之法，炼的是运用内力的劲。
从明劲到暗劲，最后运劲存乎一心。
也正是源于此，这种修炼体系的分级目前来说还是很模糊。
只有笼统的三种级别，分别是后天
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