一个热身环节——行进间拉伸。
林远的行进间拉伸，很大一部分是在进行模拟自身待会比赛跑动的方式。
也是让身体提前得到适应，才更好的避免比赛的受伤。
动作会需要适应的，这动作只有在身体不断做到的情况下，才可以做到得心应手。
热身环节都做完的林远，嘴唇还有喉咙有点干涩，林远从工作人员那边，拿了一瓶矿泉水，小口润喉。
此时田径场上面的运动员，基本上都已经做好了热身活动。
而此时的热身时间也即将结束，运动员可以缓解自己的情绪，还有热身引起的躁动。
而其他七位选手总会有意无意的目光情不自禁的转移到林远身上。
当你想要知道别人对于一个人的重视，亦或者是自己对于一个人的重视。
最简单的方法就是看自己亦或者别人看一个人的次数，次数越多，代表这人在你心里的重视程度越高。
“On your marks”
田径场内响起电子口令，提醒运动员做好预备起跑姿势，比赛马上开始。
林远刚刚热身活动有些急促的呼吸，已经得舒缓。
林远做到工作人员这边，脱下保持自身热身活动留下来的热量的运动外套。
华夏红田径服外暴露的皮肤带着细密的汗水。
林远换上自己的比赛钉鞋，走向自己的跑道道次——第一道。
这个第一道道次，对于跑动的运动员会非常具有迷惑性。
毕竟第一道道次是看着最远的，第二道则是起跑位置相较于第一道前几米，第三道，第四道，依次递增。
林远走到自己的起跑器前，拿出小皮尺开始调试自己的起跑器。
调试自己起跑器踏板的角度还有起跑器前后脚踏板的距离以及起跑器距离起跑线的距离。
调试完毕的林远就和其他选手一样，踩上起跑器开始试跑，测试自己起跑器的摆放是否出现问题，以及自身的一个竞赛状态。
蹬离起跑器的林远尽可能的将自己的速度提升起来。
而试跑也需要全力跑动，要不然这个试跑环节将变得子虚乌有，失去了他本应该有的一个效果。
跑出二十米左右距离的林远开始缓缓减速，逐渐停下自身跑动的脚步。
现在林远的起跑器摆放因为这小皮尺的存在，基本上起跑器都出不了问题。
基本上这一趟试跑，林远都是在找自身的竞赛状态。
林远从自己的跑道道次回到自己的起跑器后面开始调整自身的状态。
其他选手也不再注意其他选手，而是尽
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