个直道一百米，林远照旧是放松跑动，对于林远而言，第一个直道，是四百米里面自己觉得最轻松的一个一百米。
在速度达到了自己的百分之九十以上，对于这么一个放松跑，林远觉得这么不需要太大的精力和体力。
林远已经可以很好的把握了这个放松跑阶段的技术，那就是一个速度的保持，尽可能的不要造成过大的速度起伏，以免造成多余体力的一个浪费。
直道一百米，在林远一步一步的高速跑过，林远开始顺势进入第二个弯道，林远照旧的是放松跑。
林远继续放松跑在第二个弯道，利用一些弯道小技巧的情况下，继续放松跑，跑动了大概四十米左右的距离。
林远毫不犹豫的从放松跑阶段进入第二个加速跑阶段，开始一点一点加速，让自己本来已经在放松跑情况下，减速了不少的速度重新开始提升。