水加适量的盐煮着吃就可以了。
其实运动员在比赛阶段，生活作息非常简单，吃，睡，比，三个字。
吃完午饭，林远和师兄许志华回到了入驻酒店，进行短时间的休息之后，再次出发，来到了比赛现场。
毕竟上午的四百米预赛有几组在下午，而师兄许志华的四百米预赛就在下午这几组里面。
可以说下午，师兄许志华的比赛又三次，幸好这个时间分隔比较长，都有一个小时的恢复时间。
师兄许志华进行提前热身，毕竟待会的剩余几组四百米预赛很快进行。
闲的无聊的林远也是来到观众席这边看看比赛，毕竟也没有那么快轮到林远预赛好的热身时间。
观众席已经开始陆陆续续赶来的观众，工作人员已经开始分配工作，进行安排比赛现场了。
田径场内出现了广播声，提前通知运动员，一些比赛多少分钟后开始进行，请运动员提前到入场这边进行配合工作人员的一个检查。
“请四百米预赛第八组选手入场，四百米预赛第九组选手做好准备。”
第九组就是师兄许志华，总得来说，这全国田径大奖赛的水平已经算是国内较高水平了。
林远前世也是看过一些历年的一些国内各大比赛数据和国外各大比赛数据。
毕竟运动员到了后面，你不可能就只是一味的只会训练吧，呆久了，自己也是会去注意一些这样的东西。
如果更有上进心的运动员，也是会在时间还算充裕的情况下，进行一些学习，毕竟运动员中不乏有许多高学历。
这四百米预赛第八组的水平平平无奇，第一名也只是跑了47秒4左右的成绩。
而倒是有些让林远吃惊的是这个一百米复赛，竟然有代表BJ省队出战的张陪萌，以10秒48的好成绩，获得了本组复赛第一晋级半决赛。
倒是让林远有些想起这位百米运动员，虽然后世被传出来有这个一个家bao的不好习惯，可是他在田径上面的成绩也是不容置疑的。
2013年，张陪萌打破全国记录，当时第一个最接近10大关的男人。
第九组的师兄许志华，从进入直道开始，就处于领先地位，而后也是一直有这种领先地位冲过了终点线，以预赛第一的成绩晋级复赛。
看完了师兄许志华四百米预赛的林远，和师兄许志华汇合了一下，就各自休息，毕竟师兄待会一小时后，又是二百米复赛。
林远自己也是快要开始进行做准备活动了，一百米，二百米，四
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