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第260章 假日前准备[1 / 3]

第260章假日前准备

山下一夫:「—」

山下一夫:

山下一夫:「哈哈!」

他发出破罐破摔的爽朗大笑,大踏步走进斗魂武馆,一把揪出包里的毛巾,横搭在脖颈上。

「我今天就是来靠运动缓解压力的,放马过来吧!」

在给自己加油打气后,山下一夫顿时信心倍增。

这位五十六岁的中年打工人,用力攥紧双拳,对身旁的白木承笑道:

「别看我现在这个样子,我当年也是练过柔道的哦!虽然没打出成绩,却也被人称作『努力训练的小一』—」

「不错,棒极了!」

白木承帮山下一夫办了张一日体验卡,热情欢迎他入门。

刚一踏入三层楼高的室内场馆,山下一夫迎面就撞见了,正在做器械训练的男性格斗家们。

镐红叶背靠深蹲机,左右杠铃片加满,器械咔哒作响,做起总重量超500kg的腿部肌肉训练;

缠满麻绳的特质沙袋前,【斗神】加奥朗在做打击训练,「砰砰砰」拳脚不断,速度越来越快;

马鲁克和理人在「站桩」,面朝镜子保持半蹲,各自都是汗如雨下,身下积累出一片小水洼;

他们两个都想在「技艺」层面更进一步,于是最近去请教了下烈海王,得到了悉心指导,收获颇丰。

啪!

白木承拍了下身旁哑铃架,对山下一夫笑道:「固定器械训练、自重打拳、静态站桩、还有我要做的哑铃负重,你选什么?」

山下一夫顿了顿,还没运动就已经满头大汗,「那个—」

没等山下一夫选好,镐红叶做完一组深蹲,趁著组间休息,就凑了过来。

身为名医,兼人体专家的镐红叶,只一眼便能看出,这位「山下一夫」应该是常年打工的普通职员。

从体态和神色就能看出久坐、腰痛、营养不良、白发、视力模糊、颈椎酸痛、诸如此类。

镐红叶职业病发作,干脆从白木承这边接手,开始给山下一夫做体检,并为其制定训练计划,甚至包括三餐饮食。

不久之后的某天,山下一夫才从乃木集团的秋山枫口中,得知这份「镐红叶亲笔」的训练计划有多珍贵。

至于现在,山下一夫将要迎来的,是挑战他生理极限,却又恰巧卡在「健康锻炼极限」的热身运动。

「呼—呼—」

等到山下一夫将一整套训练做完,早已是气喘吁吁,精疲力竭。

他歇了许久,体力恢复少许。

怕被白木承和镐红叶

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