金丹。
但自己属火德，呼来的是热风、唤来的是火雨。
接着便是呼名、开壁，这两个就更不成体系了，虽然宋无忌用的很多，且十分好用。
如此，便有整整20个神通，但除却灶王七法具备成长性，就是火符金丹的的三昧真火算得上十分厉害，其他的不是地煞神通，就是小神通，虽然也有些用处，但始终不若天罡大神通，要继续修持，将符箓金丹转化为［仙箓］，便需要继续增加神通的数量，以及精研神通，获得质量。
不过宋无忌主要还是靠着灶格，以及灶神仪轨增长实力，这种神通系统的修炼，只是在击杀强大妖魔，将他们做成美味菜肴的的途中，自然而然积攒下来的。
不过还是有功法体系的好些，至少这火符金丹，就让宋无忌在没有经历七品仪轨的时候突破到了七品。
那么其他人是不是也可以尝试修行呢？
但仔细想想，符箓金丹法要求还是挺苛刻的，普通人哪里能修成这么多神通呢？宋无忌的人盗天赋，基本就是没关就是开。
林法靖在铁柱宫洞天之中也属于道子级别，修理六甲奇门金丹，如今也没有突破七品，还在打磨神通当中。
普通人能领悟一个神通，只怕也好二三十年才能小成，就算积累精气神，凝炼混元金丹，也需要大量资源。
相比之下，这些仪轨，简直是太简单亲民了，只要完成，就能获得力量。
宋无忌估计，就算全民修行，九品便已经是普通人的终点，八品还得是小天才才能成就。
至于七品，乃至于往后，就需要气运了。
就像是修仙小说中，天下修士九成都是炼气修士，剩下的一成里面，大部分都是筑基，能凝炼金丹的，都算是一方人物了。
当然那种后期，金丹满地走，元婴不如狗的，也可能有，但就目前而言。
以宋无忌估计，比如陈修，如今已经是八品了，还是双仪轨，若不寻到七品仪轨，仅仅靠自身努力修行，如果不曾有奇遇，这辈子是没有什么机会成就七品了。
只是这样的话……那接下来的妖魔鬼怪……难道只能靠着少部分强者支撑，才能挺过来么？
还是就是要如同养蛊一般，筛选出强者。
宋无忌思绪飘远。
“宋境主？”
林法靖见宋无忌查看自身变化，一开始也没打扰，如今见宋无忌走神，便奇怪：修成金丹，便是陆地真仙一流人物，怎么还会走神？
宋无忌回神：
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