张九炎无语地看了我一眼：“太极拳是以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，并结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，形成一种柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济、内外兼修的以练养生之法。什么一个西瓜分两半都出来了，你这心法误人子弟，当心让别人拿去练得走火入魔了回头让你赔医药费。”
小道长又对我讲道：“太极是宇宙最原始的秩序状态，出现于阴阳未分的混沌时期，亦称作无极，在这之后而后形成万物的本源。太极阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。《庄子》云‘大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老。’《易传》亦云‘易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。’”