是如何控制恐惧，而不是被恐惧控制。今天的训练只是一个开始，在接下来的日子里，我们将继续挑战自我，突破极限。“
训练基地上空回荡着秦渊坚定的声音：“真正的战士，不是没有恐惧的人，而是能够克服恐惧、完成使命的人！“
在返回营区的路上，士兵们尽管疲惫不堪，但精神状态明显比训练刚结束时好了很多。秦渊的话给了大家莫大的鼓舞，特别是那些在训练中面临困难的士兵。
段景林走在岳鸣身边，两人都沉默不语。经过了一天的高强度训练，他们已经没有多余的精力交谈。但这种沉默并不尴尬，反而充满了理解和默契。
回到营区后，秦渊宣布：“下午三点前自由活动，可以休息、整理装备或复习今天学到的知识。三点后在教学楼集合，进行理论课程学习，主要内容是救援心理学和应急决策。“
士兵们解散后，大多数人直接回宿舍休息。高空训练不仅消耗了大量体力，也带来了巨大的心理压力，让每个人都感到无比疲惫。
段景林和岳鸣回到宿舍，简单冲洗后，岳鸣直接躺在床上，闭上了眼睛。但他并没有入睡，而是陷入了沉思。
“你在想什么？“段景林问道，他坐在自己的床边，喝着水补充体力。
岳鸣睁开眼睛，叹了口气：“在想我是不是不适合做救援工作。今天的表现太糟糕了，如果是真实的救援场景，我可能不仅救不了人，还会拖累队友。“
段景林摇摇头：“不要这么想。每个人都有自己的优势和弱点。你在通讯和设备操作上的能力就远超大多数人。而且，恐高是可以通过训练来克服的，这需要时间和耐心。“
“但我们没有那么多时间，“岳鸣苦笑道，“联合演练就在三天后，消防总队的选拔可能就在那时进行。以我现在的状态，基本没有希望了。“
段景林沉思片刻：“如果你真的想克服恐高，我可以帮你加练。今天下午的自由时间，我们可以去训练场的低空设施上练习，逐渐提高高度，让你适应。“
岳鸣有些惊讶地看着他：“你已经累得要命了，还愿意陪我加练？“
“这有什么，“段景林笑了笑，“我们是战友，互相帮助是应该的。而且，看到你今天那么努力，我也很受鼓舞。你的意志力比你想象的要强大得多。“
岳鸣的眼中闪过一丝感动，但随即又黯淡下来：“不用了，你应该好好休息。而且，
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