人家摄政王殿下都腾出时间来亲自教她了，她没空也得抽出空来。
“好，那你先吃，吃完后休息一下就开始。”
“嗯嗯！”
因为立马就要开始，所以温姒没吃多少，给自己留了几块后，剩下的就分给了常小寒。
而逐月不喜欢吃甜的。
收拾好之后，温姒又去换了一身轻便的衣服。
“你的身体基础差，现在要想学些身手，那就得吃苦，如此可有准备？”
温姒点点头，“准备好了，贫尼不会放弃的。”
“好。”
见她意志坚定，北辰渊便也正经起来，“那就先从最基础的蹲马步开始。”
蹲马步的确是最基础的。
可温姒才蹲了一刻钟不到，一双腿就已经十分酸痛。
“还能坚持吗？”
北辰渊注意到她脸上的薄汗，出声问道。
“可以。”
温姒咬牙说。
北辰渊点了点头，也没劝她放弃。
继续盯着温姒的动作，一边在她忍不住偏移时给她纠正回去，一边注意着她的脸色。
等到第二个一刻钟快到了的时候，北辰渊再次开口：“还能坚持吗？”
温姒双臂平抬着，依旧咬牙，“可……可以。”
虽然她感觉她的腿和手臂都快不是自己的了，但似乎还是可以继续坚持下去。
北辰渊眼底微微划过一抹讶然，随后再次点头。
等到几乎第三个一刻钟的时候，这次北辰渊没有再问，直接跟她说：“好了，休息下吧。”
此时已经满头大汗的温姒还想继续：“贫尼还可以……”
“不可以。”
北辰渊抬手轻轻敲了她的脑袋一下，“欲速则不达，慢慢来，不要把你的身体折腾废了。”
听到这话，温姒才明白过来，然后不再坚持。
只是她刚一动，僵硬的身体差点就摔了下去。
“小心。”
幸好北辰渊一直盯着，及时扶住了她。
“双手双腿慢慢收回，别着急。”
等她缓缓地收回了自己的手臂，又僵硬的活动了一下身体后，这才在北辰渊的搀扶下，动作小心地回到石桌边坐下。
“你的身体情况比我想象中要好一些，明日可以增加一点训练量，不过今晚一定记得要休息好，睡前再活动一下筋骨，以免明日浑身都痛。”
北辰渊跟她说。
温姒笑道：“好，摄政王殿下可以不用担心，我的身体恢复能力很强的。”
开玩笑，用灵水洗涤了那么久，她的身体就算再差也差不到哪里去。
而且她
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